3Km1 러닝(Running) - 무엇보다 중요한 건 습관화! 1차목표 3km 완주! 이 사진을 보면 나도 러닝(Running)하고 싶어지지 않나요? 러닝(Running) 계획을 세워라 꾸준하게 규칙적으로 러닝(Running)을 한다는건 분명 쉽지 않은 일이다. 앞만 보면서 그저 달리기만 하는 러닝(Running)의 재미에 빠져들기가 쉽지 않기때문이다. 대부분의 사람들은 러닝(Running)은 그저 지루하고 힘들고 재미없는 운동이라고 생각한다. 그래서 자신의 취미가 러닝(Running)이나 마라톤(Marathon)이라고 주위사람들에게 말하면 대부분 놀라운 반응을 보이거나 새삼 다르게 보인다고들 말한다. 계획을 세워서 규칙적으로 정해진 시간에 러닝(Running)을 한다는건, 이미 자기관리가 철저하다는 것을 보여주는 것이고 그 사람의 이미지 자체가 성실하다고 느껴진다. 특히나, 혼자 하는 .. 2022. 8. 29. 이전 1 다음
