걷기1 러닝(Running) - 인생을 바꾸는 그 한걸음!!! 들어가면서 저는 풀코스 마라톤을 50회 이상 완주했고, 하프코스와 10km 마라톤까지 합하면 100회 이상 마라톤을 완주한 경험이 있는 러너(Runner)입니다. 풀코스(42.195km) 마라톤은 기록은 2시간49분, 하프코스(21.0975km) 마라톤은 1시간23분, 10km 마라톤은 38분의 기록을 가지고 있습니다. 제가 마라톤을 어떻게 시작하게 되었는지 그리고 어떻게 하면 잘 달릴 수 있는지 그리고 마라톤을 하면서 느꼈던 점과 마라톤을 하면서 나의 삶이 어떻게 긍정적으로 바뀌게 되었는지에 대해서 말씀드려보겠습니다. 마라톤이라고 하면 너무 부담스럽고 저건 일반인이 아닌 운동선수가 하는 거라는 선입견이 있기때문에 보다 가벼운 용어인 러닝(Running)이라는 표현으로 한번 이야기를 시작하겠습니다. 러닝.. 2022. 8. 29. 이전 1 다음